課程時間：1-2天

課程對象：熱愛中華傳統文化,希望提升個人修養與交際水平的各界

授課方式：講授+案例+分享+演練

課程收益：

1. 了解禮的產生、發展、特點以及相關的禮樂、禮服、禮器等基  礎知識；

2. 了解國學中的禮儀之道；

3. 塑造良好的個人形象；

4. 掌握說話藝術與交談技巧；

5. 掌握具有中國特色的社交禮儀。

課程背景：

文化是一種力量，是一種絕不遜于經濟、政治、軍事的力量；缺少強勢文化的跟進，耀眼一時的物質文明走不了更遠。在“孔子學院”之外，中國需要更多代表中華文化的“中國符號”走向世界。

歡迎走進溫爽老師的《國學禮儀與個人修養培訓》課程，共同感悟國學文化的內涵！

第一講：解讀“禮儀之邦”的禮樂文化

1. 禮樂文化是中華民族的獨特創造

2. 禮的核心——敬

3. 樂的核心——和

4. 傳統禮儀與人文奧運——禮樂背后蘊藏的文化精神（賞析08北京奧運主題曲《我和你》）

5. 對孔子學院走俏海外的思考

第二講：國學思想對禮儀的影響

1. 先有此“孝”才有彼“笑”——孝悌是中國文化的基礎

2. 人而不仁，如禮何？人而不仁，如樂何？——國學中的仁愛思想是一切禮儀行為的基礎

3. 己所不欲，勿施于人——國學中的忠恕之道與心態調整

4. 從《三字經》中讀懂現代古今禮儀文化

第三講：中國式以貌取人與最古老的語言

1. 第一印象，永久的印象——以貌取人是本能

2. 《水知道答案》的啟示——相由心生

3. 著裝的品味取決于個人的文化品位

4. 云想衣裳花想容——著裝的原則與規范

5. 成也蕭何敗也蕭何——飾物的佩戴

6. 從中醫的視角看體態對內臟的影響

7. “站如松，坐如鐘，行如風”古今談

8. 中外手勢大比拼

9. 距離產生美——空間禮儀

10. 什么才是真正的眉開眼笑？——眼神與微笑

第四講：談吐文雅，言之有“禮”

1. 音由心起——用聲音傳遞感情，語氣、語調、語速的訓練

2. 言為心聲——語言的作用和態度

3. 談出來的情誼——選擇能走進他人內心的話題

4. 看孔子與學生們的語言對答魅力

5. 學會贊美別人

6. 幽默的力量

第五講：透過細節看社交

1. 孔子是“社交明星”

2. 人際關系的彩虹橋——介紹與稱謂

3. 五花八門的見面禮——握手等禮節

4. 社交場上的身份證——名片禮

5. 古人座次的尊卑和堂室制度——從鴻門宴的座次談起

6. 中國人的酒桌文化

7. 千里送鵝毛，禮輕人意重——禮尚往來