【課程背景】

為此 ，每天加班加點 ，忘我工作 ，生活工作傻傻日益模糊 ， 身體素質急速下降。職場中的精英該如何更好的適應現在及未來的工作及生活方式 ，如何正 確認識工作、生活兩者間的關系是擺在他們面前的重大挑戰。  因此 ，每一位新生代小鮮肉都 應清楚、準確的了解自己的能力傾向、興趣愛好、學習狀況、個性特征和價值觀 ，并且學會 包容、理解他人 ，找到自己適崗、愛崗的工作動機 ，實現自己的華麗轉身 ，在實現自己人生

價值的同時使自己及家庭更加幸福、美滿。

【課程目標】

   通過練習使用職業生涯規劃方法和工具 ，幫助受訓人員理解職業和崗位差異 ，提高企業

團隊穩定性。

   通過生涯規劃技術與企業提供的發展通道實現對自己職業生涯的管理，提升職業競爭力。    通過科學的模型導入 ，幫助員工解決職業生涯困惑 ，  引導和緩解員工職業倦怠 ，鼓勵員

工不斷適應工作環境 ，不斷提高個體績效和團隊績效。

【課程對象】

新員工、入職 3-5 年一線員工

【課程方式】

游戲互動+案例分享+角色扮演+小組討論

【課程時間】

1 天  ( 6 小時)

2 天  ( 12 小時)

【課程大綱】

導論

1.與新時代有關的幾個概念

2.新時代的特征

3.組織的經營模式

4.職場“ ＋”、“－”法

案例故事：不找借口找方法 ，勝任才是硬道理

第一部分：  自我認知與自我發展

一、職業發展三階段

1.生存期

2.發展期

3. 自我實現期

二、  自我認知  (你的職業發展專屬密碼) 小組討論：找到屬于你的興趣島

三、發展興趣

1.尋找工作興趣點

①興趣星空圖

2.培養工作興趣

①興趣培養四象限

小組討論：  DISC 性格魔方

四、價值觀梳理

案例故事：八月十五洪水事件

1.價值觀對職場發展的重要影響

2.價值觀與道德的關系

3.價值觀與目標的關系

4.職業價值觀梳理 7 步法

小組互動：起草你的職業宣言

5.改變價值觀的 4 要素

6.修煉你的職場“定見”

第二部分：職業發展

一、發展能力

個人思考：你有自己的核心競爭力嗎？  它是什么？

小組討論：什么是能力 ，  它包括哪些要素？

1.能力三要素

2.能力發展模型

3.如何衡量成功與幸福

案例故事：一萬小時定律

案例研討：管培生的無所適從

4.職場中的三類人

案例研討：  陳剛的困惑

5.能力管理四分圖

6.能力管理策略

小組互動：能力卡片魔方

二、三葉草助力職場發展

1.職場三葉草模型

2.三葉草對職業發展的促進

3.三葉草對職業發展的阻礙

4.評估你的三葉草狀態

案例討論：姚先生的職場倦怠

5.轉動職場三葉草

第三部分：幸福職場與自我實現

一、現實與理想的沖突

1.職業發展 3 階段

案例討論：新畢業大學生的職場心態

2.職業發展階段 4 心態

3.職業發展 5 任務

二、職業平衡與人生幸福

1.職業發展時刻表

案例分析：外企女高管的困惑

2.職場決策 7 步法

3.綻放你的職場魅力

小組繪畫：幸福職場羅盤

第四部分：行動計劃

書寫你 1 個月、  1 年、  3 年的行動計劃

第五部分：課程總結、  回顧