一、什么決定我們的未來

1.人生的結果根源于思維方式

案例：自以為是與自我設限、老崔的故事

活動：撕紙與手指操

2.人與人之間僅在于思考方式的不同

案例：半杯水、老黃牛

3.成就未來的三大要素

案例：自我否定者的下場

4.成功者與失敗者的區別

５.做領導的左右手去解決問題而不是問題來源

視頻案例：吳站長

二、人為什么找借口

1.什么是“選擇”

2.個人沒有執行力的二因素模型

3.責任心的缺失

4.自信心的缺失

5.心有余而力不足

三、我是一切的根源--鍛煉堅強的內心

序言：別拿環境當借口

1.什么是人才？

案例：人才的二因素模型

2.自信與積極

案例：小王和小李的故事

視頻案例：面對挫折

3.客觀公平的成熟思維

案例：斜坡推球的人生思考

視頻案例：不老騎士

4.心懷感恩，得道多助

案例：朋友在哪里？貴人在哪里？

5.如何看待失敗

6.機會在哪里

團隊活動：T字謎

四、提升分析問題的能力（演練較多）

1.問題在哪里？

2.先有標準才有問題

3.問題的分析工具

 標桿對比、T形圖、魚骨圖（工具講解與應用舉例）、思維導圖與頭腦風暴（工具講解與應用舉例）

團隊活動：撲克迷局

五、提高效率解決問題

1.避免拖延

2.扔掉抱怨

案例：某公司核心人才的故事

3.沒有如果、只有如何

案例：老人與海

4.時間管理與個人效率提升

 時間管理的理論基礎

 工作的2/8原則

 基于結果的執行計劃

 統籌工作法

 莫法特休息法

 動態時間管理――工作地圖法（工具運用模擬）

5.個人能力評估與能力提升規劃（工具表單運用）

團隊活動：生命的平衡

六、內外兼顧、笑對壓力

1.人生都有壓力

2.壓力的來源

3.面對壓力的根本方法—“節源開流”

4.用陽光心態去“節源”

5.積極行動去“開流”

（1）將工作和生活分開

（2）如何將“壓力變為動力”

案例：農村小伙變億萬富翁

（3）提高效率避免疊加

（4）找到“組織”、合理傾訴

（5）一個好的業余愛好

團隊活動：戰斗準備

七、操之在我、管理情緒

1.人不可能沒有情緒

2.面對情緒的三種層次

3.管理情緒的兩個核心——減少壞情緒、增加好情緒

4.如何減少壞情緒

（1）設立情緒的減壓閥

（2）全面分析、緩下結論

視頻案例：后悔

（3）合理宣泄壞情緒

5.如何增加好情緒

（1）好情緒的根本就是好心態

（2）快樂源于自己