主體部分：有趣的東坡居士

一、世上沒有無緣無故的愛

1、如果選一個歷史人物交朋友，你選誰？

2、林語堂為什么寫《蘇東坡傳》？

3、作為歷史人物“流量王”，人們喜歡蘇東坡什么？

二、蘇東坡：萬古江河里永遠的絕響

引子：古來少有：從一張圖里看蘇軾一生仕途曲折

1、名動京師，出道即巔峰

2、反對王安石變法，自請出京

3、杭后、密州、徐州、湖州：不斷倒霉、不斷被貶

4、烏臺詩案：蘇東坡人生突圍

5、被貶黃州，江海寄余生，思想涅磐 

6、神宗駕崩，王安石失勢，蘇軾東山再起

7、派我再去杭州吧！躲避政治斗爭，二任杭州

8、兩個女人去世了，又開始走霉運

9、流落儋州：天涯海角，再無退路

10、西天也許有，空想，前往又有何用？——身逝常州

三、講述《蘇東坡傳記》中間穿插內容（選講）
1、行為師范的唐宋八大家

2、從蘇東坡歷史節點的境遇，品鑒詩詞

3、蘇東坡的赤子之心：上可以陪玉皇大帝,下可以陪卑田院乞兒，眼見天下無一個不好

4、與蘇東坡有關的人物過往交往：弟弟蘇轍、妻子王弗、小妾朝云、蘇小妹、王安石、歐陽修、佛印和尚、宰相張敦

5、涉及故事：程蘇結怨、河東獅口、王安石變法  

四、回顧總結：

1、作為當下人來講，什么是生活的意義？

2、蘇軾典型體現了宋代的文化精神

附加部分：優雅的宋朝生活

一、宋朝政權是什么樣子？
1、溫情脈脈的開明專制，延續三百多年

2、趙匡胤留下三條祖宗家法

3、共享天下？No! 共治天下——宋代尊重讀書人，前越漢唐，后逾明清

二、宋朝經濟是個什么樣子？
1、GDP占世界70%，民眾平均生活標準超過中國任何封建王朝

2、商人地位歷朝歷代最高
3、莊園與城市并駕齊飛

4、國際市場繁榮，海外貿易昌盛

三、宋朝人的生活是什么樣子？