【課程收益】

1、提高一線操作員工職業素養。

2、升級一線員工職業心態。

3、提升一線員工的自我心理減壓能力。

4、構筑和諧健康的工作環境。

【課程特色】

1、互動式內容講述、視頻、現場體驗式小練習（隨機）相互穿插、融合。

2、老師授課語言有趣、有“味”，學員時而開懷大笑、時而精心反思。

3、課程設置完全以現場人的需要而相時、相機而變，以結果為導向，不拘泥于常規。

4、課程案例來自現場、實際生活，于點滴中提煉生活哲理。

5、課程雖只半天，但完全聚焦于課后的應用，而非一聽而已。

【課程時長】

一天（6小時/天） 

【課程大綱】

一、為了什么？為什么？

1、不談工作，談生活；不談單位，談談你。

2、我們人一輩子做所有事的根本目的是什么？

3、快樂從哪里來？

4、快樂產生的三條通道，重新定義、創造成就感、處理好關系。

案例：一家電力國企員工想要推卸責任的案例（本人實操）。

5、這輩子，你原本有多個選項，為什么卻偏偏來到這家單位呢？

6、你愛不愛這家單位？你愛的理由是基于什么？

7、活在當下的案例。

8、幸福來自于知足，知足來自于不挑剔，不挑剔來自于平等心，平等心來自于感恩，感恩心生發幸福感。這個循環圖，是你想要的嗎？

9、我們都期望自己明天比今天好，可是太多時候卻讓過去不斷在今天輪回。

小練習：我的紙條。

二、關于目標與想法

1、工作中，你想讓自己有價值；家庭中，你想越來越幸福；人際關系中，你想越來越好。可是你是想了，還是行動了？

2、人說“三十而立”、“四十不惑”，你有真正想過，到底要立什么嗎？怎么立？運用鐘擺原理講透，你不立，就會生活中，不斷糾結、郁悶、煩惱，這是你想要的嗎？不惑，你要不惑的是什么？運用中華智慧太極圖把人講的心門打開。

現場小練習：兩兩搭檔，梳理并確定自己的立場。并加以感性引導。

三、視角與情緒

1、從與家庭成員的關系展開，你的“對”是什么？因為你想“對”，生活中，你讓自己錯過了多少的關系、錯失了多少的機會。

2、工作中，你“對”了，領導的話，你不聽、同事的感受，你不顧，。你對了，又怎樣？家庭中，親人、愛人的話，你不聽、他們的感受，你不顧，你“對”了，又怎樣？

3、工作中，遇到不順、逆境，甚至可能僅僅是你的性格偏執、誤解、有話不是積極溝通，而是憋在心里一頓胡亂猜忌，你不但不會反思自己，而是習慣性的訴苦、抱怨、評判，你不斷“外指”，你到底得到什么，有失去什么？你把自己的生、人際關系搞僵、搞糟，讓自己孤獨、心痛，這是你想要的的嗎？

4、你的情緒，破壞了你的關系、影響了你的工作效率、破壞了你的健康、影響了你的財富增長，你好像處處不順、處處遇到坎，你知道為什么？

5、用理性的選擇來看待“變化”，面對變化，你只有三種選擇，要么改變、要么適應、要么出局。你的選擇是被動的，還是主動的？你愿意為自己做“主”嗎？

小練習：情緒自我疏導、調適的流程。

四、責任與大局

1、講解你的被迫心。講解你的受害者與責任者的角色。

2、心者，道之主宰。你的受害者角色讓你過了怎樣的生活；你的責任心，又會給你創造怎樣的你想要的生活。

3、視頻《一個老航天員的心聲》。

4、講解“我=團隊”和“行有不得，反求諸己”。

5、先大家原地體驗，再從傳統文化的視角講解“君子”與“小人”，來引發每個人內心對責任的深度感悟。

6、團隊三要素：服從、忠誠、推崇。由此講解引發企業內部建立相互推崇（推崇單位、推崇領導、推崇同事、推崇國家）的正向人文環境。

7、全體大聲宣言，做自己的主人、放開糾結，做一個堅定的、堅持的責任者，為自己、為家庭、為單位、為國家、為社會做好一份貢獻與責任的莊嚴承諾！（把現場氛圍推向高潮）