第一單元：擁有積極心態

1、態度與能力2、態度決定一切3、建立自信心4、陽光思維5、胸懷感恩心6、七大成功信念7、實踐計劃研討：《封神》片段討論

學員演練：找出對方10個優點/缺點

案例：牛仔大王的故事

第二單元：高效時間管理

1、你的時間價值2、時間的特性3、時間管理矩陣圖 4、拖延時間的借口5、時間不夠用的原因6、有效利用時間的技巧 7、實踐指導

互動：如何度過你生命中的最后一年

案例：谷愛凌的時間管理

第三單元：培養自制能力

1、魚一樣快樂的工作2、職業發展的四個階段3、自我經營評估4、控制情緒的方法5、快樂工作的方法6、建立自己的影響力7、實踐計劃互動：怎樣象魚市場的員工般快樂的工作？

案例：李先生的煩惱

討論：和尚買梳

第四單元：塑造最佳習慣

1、習慣的建立2、兌現承諾的習慣 3、有責任心的工作習慣4、節省費用的習慣5、尊重自己的習慣6、敢于冒險的習慣   7、實踐計劃互動：思維習慣游戲

案例：蜜蜂和蒼蠅的不同命運

影片：《超越巔峰》短片討論

第五單元：打造團隊精神

1、大雁的啟示2、建立工作團隊3、團隊發展曲線4、集思廣益的團隊原則5、與上司的相處之道6、建立良好人際關系7、實踐計劃

互動：掰手腕游戲

研討：10分鐘，30條建議

案例：牧師與小偷 測評：團隊評估