【課程背景】

    在現代社會，負面情緒和壓力往往會成為工作效率最大的干擾。負面情緒和壓力讓人們意志消沉，缺乏激情和動力。從而無法專注于工作本身。管理學上最新的研究表明積極情緒是第一生產力，而消極情緒是工作效率的最大破壞力。所以塑造陽光心態，擁有快樂職場。

【課程收獲】

1、改變員工的工作認知

2、改變消極負面的心理，塑造健康快樂、積極、陽光的工作心態

3、通過講授和演練提高員工的幸福力

【課程時長】

  0.5天

課程大綱

第一部分  突破自我   改變心智模式

1、通過心理學的實驗帶來的思考

2、積極情緒和消極情緒帶來的結果

3、解讀心理學的負面偏差的概念

4、從心理學的角度解讀人的三個大腦

第二部分  應對情緒焦慮的技巧和方法

1、如何改變心智模式

2 影像圈與關注圈的關系

2 行為路徑產生的結果

2、用積極的心態應對消極情緒及焦慮的方法

? 積極情緒的認知

? 積極的人際關系的建立

? 積極的行動

2 顏施：有感染力的笑

2 身施：心動不如行動

2 言施：積極的溝通

2 心施：體驗福流

2 眼施：慧眼禪心

第三部分  銀行從業人員應具備的陽光心態

1、強烈的自信

2 自信心的展示

2、積極樂觀的心態——案例：牛仔褲發明者的故事

3、修煉的心態

2 平和——案例：王石視頻

2 激情

2 明星的心態

2 感恩的心態——游戲：收到糖豆